Moteur Interne
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! IMPORTANT ! à lire avant de commencer
POINT ZÉRO - si tu comprends ça tu as tout compris
intro: ce qui peut t'empêcher t'intégrer la sagesse du cours
les erreurs qu'on nous a fait faire
I- Limite des approches basées sur la discipline et la motivation
la régulation nerveuse est au service de la cohérence interne, pas des relations
II- Clarification
1. cohérence VS adaptation
2. stabilité VS attachement
3. LA F*CKING METHODE
III- Ce que permet un moteur interne
ce que fait vraiment une régulation juste
IV- Le Seuil: ce que ce micro-cours permet et ne permet pas
le seuil est franchi
Sans ça, ton cerveau PEUT te faire revenir en arrière !
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III- Ce que permet un moteur interne
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II- Clarification
1. cohérence VS adaptation
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3. LA F*CKING METHODE
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ce que fait vraiment une régulation juste
IV- Le Seuil: ce que ce micro-cours permet et ne permet pas
le seuil est franchi
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1 Leçon
ce que fait vraiment une régulation juste